1. Siapkan camilan dan minuman sehat saat belajar
2. Kondisikan ruangan yang nyaman
3. Mempersiapkan semua kebutuhan belajar
4. Istirahat selama 10 menit
Semangat saat belajar memang baik, tetapi jangan lupa untuk beristirahat. Ingatlah bahwa otak juga perlu beristirahat setelah menerima beberapa informasi. Istirahat yang cukup juga penting untuk membantu meningkatkan daya ingat.
Oleh karena itu, agar kamu bisa tetap semangat dan efektif saat belajar, coba luangkan waktu selama beberapa menit untuk menenangkan pikiran, misalnya dengan berjalan-jalan di sekitar teras rumah sambil menghirup udara segar atau dengarkan musik favoritmu.
5. Belajar bersama teman
Belajar bersama teman-teman mungkin akan meningkatkan semangat belajarmu. Dalam kelompok belajar, kamu dapat berdiskusi dan menimbang persoalan dari berbagai sudut pandang yang berbeda.
Namun harap diingat bahwa teman di sini bukanlah teman akrab yang biasa berkumpul sehari-hari. Alih-alih belajar, nantinya kamu malah tergoda untuk mendiskusikan hal lain yang tidak ada hubungannya dengan pelajaran.
6. Beri penghargaan untuk diri sendiri
Motivasi diri sendiri agar tetap semangat belajar, caranya dengan mengetahui hal-hal apa saja yang kamu sukai, hal menarik apa yang ingin kamu lakukan, dan apa yang harus dilakukan agar kamu menjadi lebih bersemangat.
Semua hal ini dapat dijadikan hadiah untuk dirimu sendiri, terutama jika kamu berhasil mencapai suatu prestasi berkat belajar dengan serius.
Meski terdengar agak aneh, memberi penghargaan untuk diri sendiri terbilang ampuh untuk meningkatkan semangat belajar. Cobalah hadiahi diri sendiri setiap kali kita berprestasi berkat serius belajar.
Tidak perlu menghadiahi diri dengan sesuatu yang mahal atau sulit didapatkan. Cukup dengan bermain video game, menyantap makanan kesukaan, atau menonton film favorit di bioskop.
7. Kenakan pakaian yang nyaman
8. Matikan ponsel dan komputer
Matikan ponsel dan gawai elektronik lain agar tidak mengalihkan perhatian, konsentrasi, dan pikiranmu. Jika membutuhkan internet, ingat untuk fokus pada tujuan belajar, bukan menggunakannya untuk tujuan lain, seperti bermain game atau nonton.
Semangat belajar memang kadang-kadang bisa menurun. Namun, dirimu sendirilah yang bisa mengembalikannya. Cobalah berbagai cara di atas untuk menjaga semangat belajarmu, dan temukan cara yang paling sesuai dengan kepribadian dan kondisimu.
Kamu juga bisa berkonsultasi ke psikolog jika sekiranya kamu kesulitan menemukan semangat, motivasi, dan konsentrasi dalam belajar hingga menurunkan prestasi atau bahkan kualitas hidupmu. Psikolog dapat memberikan berbagai tips yang berguna, sesuai kondisi yang kamu alami.
Ukuran File kecil
إرسال تعليق